顔ヨガで有名な間々田佳子さん。
教室を開いてレッスンしていたり、テレビにもたびたび出演したりと活躍しているよう♪
スゴイ表情で顔の筋肉を鍛えているようなので一時期話題となりました！
そんな間々田佳子さんの顔ヨガは効果ありなのか、それとも効果なしなのかを調査してみたいと思います(^^)/
やり方や口コミ・評判をまとめてみましたのでぜひご覧ください♪
間々田佳子の顔ヨガは効果あり？なし？
顔ヨガとは、普段使うことのない顔の筋肉・表情筋を鍛えること。
表情筋を鍛えることで、血行や新陳代謝が良くなり、気になるフェイスラインを整えたり、たるみ・むくみ・ほうれい線から肌のくすみやシワ・シミの解消に効果があるんです♪
一生続けられる０円でできる美容法＆運動なんですよ～！
☆間々田式顔ヨガの特徴☆
①簡単１つのポーズが約１０秒。
「いつでも・どこでも・簡単に」がモットーです。
②愛好家の年齢層が幅広い
老若男女問わずみなさんに愛されています。キッズ顔ヨガ・美容顔ヨガ・ビジネス顔ヨガ・シニア顔ヨガ など。
③顔ヨガのポーズの種類が豊富
現在顔ヨガポーズは100ポーズを超えました。
楽しく顔を動かすことをモットーに日々研究を重ねています。
実際のところ顔ヨガは本当に効果があるのでしょうか？
間々田佳子さんの昔と今の画像を比べてみました！
出典元：公式サイト
コチラの画像は顔ヨガをやる前と現在のお顔です。
別人かと思うくらい違いますよね～！(ﾟДﾟ;)
そして！実際に顔ヨガを試された方々も結果を公開されていました。
出典元：http://ameblo.jp/yoga-hidamari/entry-11973504800.html
コチラの方は顔ヨガを実践して4か月。
左がBeforで右がAfterですね！
頬や口角に高さがあり、フェイスラインにも変化があるようす！
ご本人のブログには「肌に張りが出てきた」「顔が優しくなったと言われた」とありました。
さらに！こちらの方も顔ヨガの実践者！
出典元：http://ameblo.jp/yoshiko-mamada/entry-12174824655.html
おお～！上がBeforeで下がAfterですね♪
もう1年も顔ヨガを続けているんだそう。
頬の高さが全然違いますし、断然若々しく見えます！
このように実際に顔ヨガを体験した方から、顔ヨガは効果ありだと言えますね♪
顔ヨガのやり方や口コミ・評判まとめ
さて！それでは実際に公表されている顔ヨガのやり方を紹介したいと思います。
＜ムンクの顔＞
◆目のクマに効く方法
口を「お」の形にして顔を上下に伸ばします。
鼻の下をしっかり伸ばして口は大きく開けすぎないように♪
そのまま目線だけを上にあげましょう。
そして目の下を上に持ち上げてみましょう。
眩しいものを見るみたいに目を細め、目に力を入れて3～5回、目の筋肉を収縮させてみましょう。
目を閉じてリラックス♪
＜ひっひっひーポーズ＞
◆二重アゴ・たるみ・首のシワに効く方法
顔を正面に向けたままデコルテに手を重ねて軽く下に引っ張ります。
「ひっひっひー」と3回首の筋を立てるようにして、アゴから首、バストの筋肉を引き上げます。
「ひっひっひー」で1拍休憩、これを5セット行います。
重ねた手の上下を反対にして残り5セット行います。
1日数分でできちゃいますので、気が付いたら「あれ？なんか変わったかな？」て感じになりますね♪
顔ヨガの実践本やYouTubeにも動画がありますので、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
出典元：アマゾン
こちらはアマゾンの顔ヨガブックのレビューです♪
たくさんの口コミがあり、平均星4つと評判良いようですね！
効果がいつから出てくるのかはその人次第みたいなので、しばらく顔ヨガを続けてみた後に久しぶりに友だちに会って何か変化はあるか聞いてみるのも良いと思います♪
もしくは顔ヨガを始める前と始めた後に写メを撮ってくらべてみても◎！
顔ヨガに挑戦したい方や気になっている方はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
まとめ
間々田佳子さんの顔ヨガは効果ありなのか、それとも効果なしなのかを調査してみました！
やり方や口コミ・評判をまとめていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)/
今日も最後までご覧いただきまして、ありがとうございます♪